Наши партнеры:
Rospinning

Rospinning i Lindenborg Ro- og kajakklub

Lindenborg Ro- og kajakklub tilbyder rospinning på Efterskolen Lindenborg (i kælderen i hallen)

Rospinning er:

* En træningsform, hvor en instruktør guider deltagerne igennem et træningsprogram i takt til god musik

* Effektiv træning af hele kroppen og en god måde at forbedre kondition, styrke og dermed fedtforbrænding på

* Sjovt!

Du skal medbringe træningstøj, du nemt kan bevæge dig i, indendørssko og drikkedunk.
Der er mulighed for omklædning.

Deltagelse i rospinning kræver tilmelding, da der er 8 roergometre til rådighed.

Vi har hold tirsdag kl. 17.15-18.15, tirsdag kl. 18.30-19.30, torsdag kl. 18.00-19.00 og lørdag kl. 9.00-10.00.

Tilmelding sker via kalenderen her:


Hvis du ikke er medlem af Lindenborg Ro- og kajakklub, og kunne du tænke dig at prøve rospinning, så kontakt rochef Lisette Jørgensen

Vis # 
Titel Skribent Visninger
Rospinning flytter Skrevet af ´Lisette Jørgensen 498
Antal mulige deltagere til rospinning reduceret Skrevet af Administrator 535
Rospinning vintersæsonen 2020 Skrevet af Administrator 661
Rospinning vintersæson 2019 Skrevet af Lisette Jørgensen 1253
Efterårsrengøring i registrerede brugere på rospinningbookningen Skrevet af Administrator 926
Rospinnning vintersæson 2018 Skrevet af Administrator 1069
Rospinning holder sommerferie Skrevet af Administrator 956
Rospinning Skrevet af Administrator 1052
Forårsrengøring i registrerede brugere på rospinningbookningen Skrevet af Administrator 1160
Rospinning - Vintersæson 2017 Skrevet af Administrator 1465